dietL'objectif de cette page est de vous permettre de trouver beaucoup d'informations et (je l'espère) de lever certaines interrogations.

Les sources qui nourrissent cette page sont pour la plupart issues des publications de Georges CAZORLA et de Cyril PETIBOIS, (deux de mes professeurs au STAPS de l'Université de Bordeaux) qui sont spécialistes des questions liées à l'entraînement du sportif. J'ai essayé de vulgariser leurs propos mais comme il s'agit de vocabulaire scientifique, certains termes peuvent encore paraître "barbares". N'hésitez pas à me demander certains éclaircissements, je serai ravi de vous les apportez (si je le peux).