Le groupe Compétition de l'ALSS Roller Skating

29 juillet 2010

Entraînement du jeudi 29 juillet

Rendez-vous à la Colinière à 18h00.

Posté par anthony a à 11:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juillet 2010

Entraînement du mercredi 28 juillet

Rendez-vous à 16H30 à la divatte 40 à 50 minutes avec une accélération dans la bosse à chaque aller-retour (ça doit faire 4 ou 5 sprints). J'ai un rendez-vous à 14h qui risque d'être long. Si je n'étais pas là à 16h30, ne m'attendez pas ! Gary sera l...

Posté par anthony a à 21:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juillet 2010

Entraînement du mardi 27 juillet

Rendez-vous à la colinière à 18h00 échauffement 30 tours 5 x 1 tour lancé Récupération sur 10 tours

Posté par anthony a à 20:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 juillet 2010

Entraînement du lundi 26 juillet

Rendez-vous à la divatte à 18h pour faire : - échauffement 10 minutes avec les éducatifs ;- puis 40 minutes en posant son patinage et avec un sprint de 20 secondes toutes les 5 minutes. A demain

Posté par anthony a à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juillet 2010

Entraînement estival

Comme convenu avant le début des vacances, Gary et moi vous convions à vous joindre à nous pour les entraînements de la semaine prochaine. Je rappelle les 2 objectifs de cette semaine : technique et vitesse. Les entraînements auront donc lieu à la divatte...

Posté par anthony a à 19:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2010

Tenue modifiée

Après avoir tenu compte de vos différents commentaires et avoir demandé les modifications à Poli, voici le design définitif de nos futures combinaisons : Le logo du club dans le dos a été diminué et remonté. Il n'était pas possible de le mettre encore...

Posté par anthony a à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 juillet 2010

Future tenue

POLI nous a fait parvenir sa proposition de design à partir du dessin de Gary qui a été élu. Je vous demande de bien vouloir mettre un commentaire (n'oubliez pas d'indiquer votre adresse mail sinon votre commentaire n'est pas enregistré) pour proposer...

Posté par anthony a à 08:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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