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Le groupe Compétition de l'ALSS Roller Skating
2 octobre 2010

Entraînement du samedi 2 octobre

Je ne pourrai pas être présent cet après-midi.

La piste de la Fontaine ne sera sûrement pas sèche. Si le temps s'améliore, roulez 45 minutes à un rythme tranquille à la divatte en s'appliquant bien sur la technique.

Si le temps reste maussade, comme il y a la course de St Sébastien demain, ne faîtes qu'un footing de 20 minutes avec quelques étirements.

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