29 novembre 2010

Entraînement du lundi 29 novembre

Prévoyez les accessoires nécessaires à un entraînement hivernal (bonnet, gants, collant et vestes). Ce soir, ça va piquer à l'échauffement ! Si certains veulent faire un footing plus long, je serai à la salle à 18h30 pour faire 30 minutes de plus. A ce soir !
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08 novembre 2010

Entraînement du lundi 8 novembre

Je ne pourrai pas être présent ce soir à l'entraînement car j'ai une réunion à l'école qui va se terminer tardivement. J'ai donné les clés à Gary la semaine dernière. Ce soir footing 30 min, puis gainage et planche à glisse.
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06 novembre 2010

Entrainement dimanche 7 novembre

Si ça intéresse du monde, je patine demain à 14h a la divate si le temps le permet !
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05 novembre 2010

Samedi 6 novembre

Etant donné le temps de cet après-midi, l'entraînement est annulé. Faîtes un footing de 45 minutes à allure tranquille.
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23 octobre 2010

Entraînement du samedi 23 octobre

Etant données les conditions atmosphériques, l'entraînement est annulé.
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19 octobre 2010

Semaine du 18 au 24 octobre

Lundi : Foyer Poupard à 19h Mardi : 19h45 au Gymnase de l'Ouche Quinet. C'est Hougo qui assure l'entraînement. Mercredi : 18h15 plateau technique à la Neustrie pour les invités Samedi : 14h15 à la piste de la colinière
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04 octobre 2010

SEMAINE DU 4 octobre au 10 octobre

Lundi : stade René Massé à 19h (footing et éducatifs à pied) Mardi : gymnase de l'Ouche Quinet à 19h45 Mercredi : 18h15 à la Neustrie pour les invités du plateau technique Samedi : 14h15 au circuit de la Fontaine
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02 octobre 2010

Entraînement du samedi 2 octobre

Je ne pourrai pas être présent cet après-midi.La piste de la Fontaine ne sera sûrement pas sèche. Si le temps s'améliore, roulez 45 minutes à un rythme tranquille à la divatte en s'appliquant bien sur la technique.Si le temps reste maussade, comme il y a la course de St Sébastien demain, ne faîtes qu'un footing de 20 minutes avec quelques étirements.
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26 septembre 2010

Semaine du 27 septembre au 3 octobre

Lundi : stade René Massé à 19h (footing et éducatifs à pied) Mardi : gymnase de l'Ouche Quinet à 19h45 Mercredi : 18h15 à la Neustrie pour les invités du plateau technique Samedi : 14h15 au circuit de la Fontaine Dimanche : course du club au circuit de la Fontaine
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24 septembre 2010

Entraînement du samedi 25 septembre

Comme il a plu hier et qu'il va pleuvoir aujourd'hui, le circuit de la fontaine sera encore humide demain. L'entraînement est donc transféré à la divatte. L'horaire reste inchangé : 14h15.
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