Un très bon entraînement

Comme vous avez pu le constater ce soir, l'entraînement était particulièrement éprouvant. Cependant, j'ai pu remarquer que chacun s'y était attelé avec beaucoup de courage et de volonté. Je suis donc très satisfait de vous et je vous encourage à continuer avec cet état d'esprit.

Après avoir discuter avec certains d'entre-vous, j'ai décelé une petite part de découragement parce que vous ne vous êtes pas sentis en forme, que vous aviez mal au ventre à la fin de l'entraînement, etc. Rassurez-vous, c'est tout à fait normal. Dorénavant, sur certains entraînements on va chercher à repousser ses limites. Ce ne sera pas facile tous les soirs mais ça va payer et c'est comme ça que l'on arrivera à atteindre vos objectifs.

Pour avoir fait toute la séance (presque) sans râler, je suis fier de vous et vous pouvez l'être aussi.
Récupérez bien, pensez à vous étirer et à bien vous réhydrater. A samedi !