Le groupe Compétition de l'ALSS Roller Skating

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13 janvier 2013

Semaine du 14 janvier

Salut à tous ! Voici le detail de la semaine Lundi : 19h00 au foyer Poupard (meme pour les minimes) Mardi : 20h30 au gymnase Mercredi : 18h30 au plateau technique pour les invités Jeudi : 18h30 aux Sorinieres Vendredi : repos Samedi : 11h Coliniere Dimanche...

Posté par Gary44 à 17:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2013

Cadeau de noel

J'ai oublier de noter dans le detail de la semaine qu'on offre les cadeaux de noel ce mardi en salle !! Alors ne les oublier pas

Posté par Gary44 à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2013

Semaine du 7 janvier

Salut à tous, j'espere que vous avez tous passé de bonnes fetes. Voici le detail de la semaine Lundi : 19h00 Foyer Poupard Mardi : 20h30 au Gymnase Mercredi : 18h30 pour les invités plateau technique Jeudi :18h30 aux Sorinieres Vendredi : repos Samedi...

Posté par Gary44 à 16:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 décembre 2012

Entrainement de ce dimanche annulé

Salut à tous entrainement annulé car la divatte est trempé. On se retrouve donc mercredi 2 janvier pour ceux qui veulent ou alors jeudi 3 à partir de 17h30 en salle aux Sorinieres bonne fête à tous ! Lundi 31 repos Mardi 1 repos Mercredi 2 je suis dispo...

Posté par Gary44 à 10:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 décembre 2012

Séance de plio

Exo 1 : 1 min statique 30 sec petits sauts, 30 sec repos et 30 sec petits sauts => x3 Exo 2 : 1 saut sur le côté puis un saut vers le haut, un saut de l'autre côté un saut vers le haut. Ainsi de suite 2x30sec 30sec de repos entre chaque Exo 3 : statique...

Posté par Gary44 à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 décembre 2012

Semaine du 24 décembre

Salut à tous, Voici le détail pour les 15 jours qui arrivent: Lundi 24 : repos Mardi : Noël :) repos Mercredi : 11h a la coliniere Jeudi : 17h30 en salle aux Sorinieres je vous informe des que possible sur le lieu. Vendredi : a définir entrainement et...

Posté par Gary44 à 10:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 décembre 2012

Semaine du 17 décembre

Salut a tous. Voici le détail de la semaine a venir Lundi 19h foyer poupard Mardi 20h30 au gymnase Mercredi : 18h30 plateau technique Jeudi : 18h30 sorinieres Vendredi : repos Samedi : repos, sauf pour ceux qui sont sélectionnés pour le stage plateau...

Posté par Gary44 à 21:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 décembre 2012

Roller Boom dans le 44 !!

Salut à tous, En cette fin d'année plusieurs clubs du departement organisent des rollers booms : Bouaye Le vendredi 21 décembre 2012 au complexe sportif de bellestre rue du stade à Bouaye de 19h45 à 23h. L'entrée est de 3€. L'ASTA organise une soirée...

Posté par Gary44 à 11:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 décembre 2012

Semaine du 10 decembre

Salut à tous voici le detail de la semaine Lundi : 19h foyer poupard un gilet jaune pour tous !! Prevenez vos parents l'entrainement ne dure que 1h ce lundi j'ai une reunion à 20h Mardi : 20h30 à la salle Mercredi : plateau technique pour les invités...

Posté par Gary44 à 18:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 décembre 2012

entrainement du dimanche decalé dans l'apres midi

Salut à tous, l'entrainement du dimanche (demain) sera décalé en debut d'aprem je vous tiens informé. Gary

Posté par Gary44 à 17:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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