Articles populaires – Le groupe Compétition de l'ALSS Roller Skating

24 septembre 2010

Entraînement du samedi 25 septembre

Comme il a plu hier et qu'il va pleuvoir aujourd'hui, le circuit de la fontaine sera encore humide demain. L'entraînement est donc transféré à la divatte. L'horaire reste inchangé : 14h15.

Posté par anthony a à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 septembre 2010

Entraînement du samedi 11 septembre

Rendez-vous à 14h15 à la piste de La Fontaine.

Posté par anthony a à 10:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 août 2010

Entraînement pluvieux, mais entraînement quand même !

Cette saison, quand il pleuvra un peu ou que le sol sera humide, nous ferons de la course à pied. L'entraînement de ce soir est donc maintenu à 18h30 au stade René Massé.

Posté par anthony a à 17:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 août 2010

Entraînement du lundi 16 août

Ce soir, rendez-vous à la colinière à 18h. Au programme : échauffements : 30 tours 2 séries de 8 x 100 m, récup 300 m et 8 minutes entre les 2 séries.

Posté par anthony a à 12:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juillet 2010

Entraînement du mercredi 28 juillet

Rendez-vous à 16H30 à la divatte 40 à 50 minutes avec une accélération dans la bosse à chaque aller-retour (ça doit faire 4 ou 5 sprints). J'ai un rendez-vous à 14h qui risque d'être long. Si je n'étais pas là à 16h30, ne m'attendez pas ! Gary sera l...

Posté par anthony a à 21:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juillet 2010

Entraînement du mardi 27 juillet

Rendez-vous à la colinière à 18h00 échauffement 30 tours 5 x 1 tour lancé Récupération sur 10 tours

Posté par anthony a à 20:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 juillet 2010

Entraînement du lundi 26 juillet

Rendez-vous à la divatte à 18h pour faire : - échauffement 10 minutes avec les éducatifs ;- puis 40 minutes en posant son patinage et avec un sprint de 20 secondes toutes les 5 minutes. A demain

Posté par anthony a à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 juin 2010

Remerciements !

Juste un petit message pour vous remercier pour votre cadeau. Rendez-vous jeudi à la Colinière à 18h30 pour le dernier entraînement de la saison.

Posté par anthony a à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2010

Entraînement d'aujourd'hui

Comme il pleut ce matin, la sortie fond est annulée !

Posté par anthony a à 10:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 janvier 2010

Entraînement de ce soir

Prévoyez vos affaires de course à pieds et de roller. On verra sur place ce que l'on fait.

Posté par ALSS à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 janvier 2010

Planche à glisse par Joey Mantia (up)

Après la première séance sur planche à glisse, je remets ces deux vidéos qui nous donnent une idée précise de la position ) rechercher. On peut aussi faire attention au rôle des bras. Planche à glisse par Joey Mantia Joey Mantia Planche à glisse

Posté par ALSS à 19:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 décembre 2009

Quelques vidéos ... !

The fast and the furious speedskating Till I Collapse

Posté par ALSS à 19:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 décembre 2009

PBM à Mamers

Bon courage à tous ceux qui partent demain matin pour Mamers. Amusez-vous !

Posté par ALSS à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 novembre 2009

semaine du 30 novembre au 6 décembre

Lundi : technique et interval-training en salle avec Mickaël Mardi : technique et vitesse Jeudi : fond au circuit des Sorinières Samedi : type course à la divatte

Posté par ALSS à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 octobre 2009

Mise à jour des albums

Je viens de mettre à jour les albums mais il me manque encore des photos de certains patineurs (Olivier, Romuald). Il me faut aussi d'autres photos de Coralie, de Kevin ...

Posté par ALSS à 14:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 septembre 2009

WIC de Berlin

Aujourd'hui avait lieu une étape de la World Inline Cup : le marathon de Berlin. Thomas y finit 14ème. L'arrivée s'est jouée sur un sprint massif au cours duquel Luca SAGGIORATO (Italie) l'emporte devant Yann GUYADER et Christian DIAZ GRANADOS (Colom...

Posté par ALSS à 23:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 janvier 2014

semaine du 20 janvier

Salut à tous, voici la semaine à venir Lundi : 19h au foyer poupard Mardi : 20h au gymnase Mercredi : 18h30 au plateau technique pour les invités Jeudi : 19h aux Sorinieres Vendredi : REPOS Samedi :11h divatte Dimanche :REPOS

Posté par Gary44 à 16:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 décembre 2013

semaine du 30 decembre

Salut à tous voici le detail de la semaine Lundi:Gymnase de 10h à 12h Mardi : 13h30 à la Coliniere Mercredi : JOUR DE L'AN REPOS Jeudi : REPOS Vendredi : REPOS Samedi : REPOS Dimanche : REPOS

Posté par Gary44 à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 novembre 2013

semaine du 25 novembre

Salut à tous voici le detail de la semaine La fin de semaine est à determiné je vous tiens informé. Lundi : 19h foyer poupard Mardi :20h gymnase Mercredi : 18h30 plateau technique pour les invités Jeudi :?? Vendredi : ?? Samedi : ?? Dimanche : Course...

Posté par Gary44 à 21:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 novembre 2013

modification de l'entrainement de ce matin

Le foyer poupard est libre je propose donc plio à 10h45!

Posté par Gary44 à 09:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 novembre 2013

semaine du 11 novembre

Salut à tous voici la semaine à venir Lundi : Plio 10h45h au foyer Mardi : 20h au gymnase Mercredi : plateau technique pour les invités Jeudi : 18h30 Sorinieres Vendredi : plio je vous confirme l'heure et le lieu Samedi :Repos Dimanche :TETS Coliniere...

Posté par Gary44 à 20:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 octobre 2013

semaine du 14 octobre

Salut à tous voici la semaine, Lundi : 19h au foyer mardi : 20h au gymnase plio avant Mercredi : plateau technique pour les invités Jeudi : repos Vendredi : 19h Coliniere Samedi : divatte 11h sortie fond uniquement CJS Dimanche : stade 11h

Posté par Gary44 à 19:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 novembre 2016

Semaine du 7 novembre

Salut à tous, voici la semaine à venir : Lundi : 18h45 sur la nouvelle piste de Saint Sébastien Mardi : 18h45 au gymnase Mercredi : REPOS Jeudi : 18h45 aux Sorinieres Vendredi : Plio à definir car jour ferié. Samedi : 11h à la divatte Dimanche : Entrainement...

Posté par Gary44 à 08:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 septembre 2016

Semaine du 19 septembre

Bonjour à tous, Voici la semaine à venir : Lundi : 18h45 aux Sorinieres Mardi : 19h au gymnase de L'Ouche Quinet pour plio Mercredi : REPOS Jeudi : 18h45 à la Divatte (entrainement commum ALSS-ASTA-ROP) Vendredi : REPOS Samedi : 11h à la Divatte Dimanche...

Posté par Gary44 à 16:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 janvier 2016

Semaine du 1er fevrier

Salut à tous, voici la semaine à venir. Lundi : 18h45 à la Coliniere Mardi : 20h15 au gymnase Mercredi : 18h30 aux Sorinieres pour les invités du plateau technique Jeudi : 18h45 aux Sorinieres Vendredi : REPOS Samedi : France Indoor Dimanche : France...

Posté par Gary44 à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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